崇尚实力本篇编辑

董小姐

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今日导读

今天带给大家的分享，来自一位抑郁孩子的家长，而且是很难得的一位爸爸，他讲述了女儿从被抑郁打倒到逐渐好转，家庭从一度崩溃到走向新生、自己和妻子从绝望无助到充满力量的过程。

他的女儿在去年7月份出现问题，诊断为中度抑郁加焦虑。整个家庭一度陷入黑暗，黑狗占据了家的每一个角落，所有人的状态都在崩溃的边缘，作为父母的他们，无法接受女儿生病的事实。

加入到郁金香学习之后，夫妻俩逐渐改变认知并积极参加学习，执行“三不”、练习观呼吸、看书、小组共修学习、参加线上学习班....改变就此发生，女儿的状况逐渐好转。

他们不再认为孩子生病是不幸的，而是感谢孩子用这样令人心痛的方式，唤醒了自己，现在，他们相信孩子一定能恢复好，也相信因为这些学习，今后的生活会变得更美好。

这又是一个真实的家庭案例，再一次证明：家长成长1%，孩子改变99%，只要我们找对方法，孩子一定能走出困境。

孩子抑郁了，黑狗占据了家的每一个角落

我先回顾一下我家孩子的情况吧。

孩子出现问题后，是年7月份首次就诊的，当时的诊断是中度抑郁加焦虑，我和妈妈感觉天都要塌了，第一反应就是不相信。我觉得我们不是那种很逼迫孩子的家长，二胎也是在孩子的强烈要求下才决定要的，照顾老二也没有很明显忽略老大，极少发生打骂孩子或夫妻吵架的情况，孩子怎么会有抑郁呢？

我们怀着悔恨的、担忧的心开始按专家的建议服药治疗，坚持用药了6个月，直到年2月，孩子说不想吃药了，既不看主治医生，也不继续心理咨询，还不给我们任何理由。

用药期间，孩子厌学、作息颠倒、饮食不规律、玩手机游戏、茧居、社恐、自伤等状况都有，孩子拒绝沟通，逐渐不再去学校，沉迷网游。

相信经历过这个过程的家长，和我们一样，是多么的焦虑和无助。期间，孩子妈妈哭过无数次，情绪崩溃多次，我也出现过只要看到孩子房间不关灯就睡不着，一有声音就醒来的现象，生怕孩子做出格的事情，甚至只要听到孩子在自己房间因抑郁而做出失常行为（大叫、大闹、摔门、自伤等），我心脏就会难受，心痛不已。

总之，在没有学习前，黑狗占据了我们家的每一个角落，家里完全是阴暗的气氛，所有人的状态都在崩溃的边缘，我甚至觉得自己也要得病了，一度担心自己撑不下去。

夫妻共修学习，开启蜕变之路

我加入到郁金香学习，始于年2月份看到涵香老师的一篇文章，真的是非常偶然的机会，我觉得文章里的案例和我以往的认知有很大差异，也看到文章后面提到的民间抗郁群体郁金香陪伴。

当时正处于孩子自行停药、我们做家长的很焦虑紧张的时刻，于是我立即