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或许在平时，你会看到东西有重影出现，去检测视力说是散光，散光究竟是什么东东？

今天就为大家科普一下“散光”的那些事儿，并且帮助大家有散光怎么调理。

散光是什么？

很多人会以为近视度数和散光度数是一样的，其实不然，近视是指只能看清楚近处的东西，而散光是指近处、远处都模糊不清，看东西会有重影，线条清晰度不一致的一种视觉现象！散光，是眼睛一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一焦点，也就不能形成清晰的物像，这种情况称为散光。通俗来说就是光线进入到眼球后，无法在视网膜上准确聚焦，光线呈现发射状。因此，物体也就变得模糊不清。这就和我们手机拍照，没有对好焦距，导致照片虚焦的意思一样。

人类的眼睛并不是完美的

大多数人眼睛出现散光现象都是在测试近视的时候发现的。那么是不是说散光通常是和近视相生相伴呢？答案是：并非如此！大多数人眼睛即使是在没有近视的情况下，也会产生散光现象，近视和散光其实是相互独立的，如果我们的眼球不够圆、表面出现凹凸不平的现状，就会导致光线散射，从而产生散光现象。

散光到底是如何造成的？

同近视具有遗传可能性不同，散光不具有遗传性，它跟先天因素与后天因素有关。先天散光是指在胚胎发育过程中，部分孩子会出现散光的问题，如果是轻度的散光，也被认为是生理性的，但是大部分的原因其实是由于不良的用眼习惯导致的。比如说：不恰当的睡姿、经常揉眼睛、长时间的眼睑闭合、用眼过度、在摇晃的车上看东西等。此外，躺着、趴着看书、经常斜着或眯着眼看东西，这些导致近视的原因也会加重散光！

如何改善散光？

散光要想消除，除了调理积极配合以外，要做的就是;不要斜眼，歪头，趴着看东西！不要在摇晃的车上看东西!不要走路过马路时看书！不要经常揉眼睛，要有正确的恰当睡姿！

不要长时间的眼睑闭合！不要经常斜着或眯着眼看东西！等等。。。

平时也可以多吃一些护眼的食物，有助于矫正和调理。同时散光还分为轻度、中度、高度三种。对于轻度散光的人来说，一般是不会影响视力的。可是有一点要注意，如果由于散光眼而出现视疲劳、视物不清时，不论是多么低度数的散光，都要给予适度调理，以免引发成高度散光。

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