你怎么乱揉眼睛，小心揉出散光！

不知道你是否有过这样的经验，在你眼睛累的时候、难受的时候，总是不由自主地揉揉眼睛，然后身边会有一个人会告诉你揉眼睛后果很严重，会让眼睛得散光，视力变差。但你一问为什么，他却告诉你自己也是听说的。那么，揉眼睛到底会不会导致散光？

散光到底是怎么回事？

散光是屈光不正的一种(屈光不正包括：近视、远视、散光)。是由于角膜或者晶状体的曲面不是完美的弧形曲线，眼睛正中那条线上的屈光程度不同，不能在视网膜上形成清晰的一个像，而导致患者看不清的屈光状态。简单的说就是：散光是因为我们的角膜或晶体的形状不是完美的弧线，导致从各个角度进入眼睛的光线不是聚焦在一个点上，而是两个点。

散光可分为角膜散光(大部分情况下我们说的都是角膜散光)和晶体散光，大部分散光是先天性的。后天一些眼内手术、角膜手术或角膜病变也可引起散光。特别是一些伤及角膜的眼外伤常常会导致患者出现不同程度的散光。一般人揉眼睛的力道恐怕揉不出散光。

但是，揉眼是视疲劳的主要表现之一，不正确的用眼习惯、过度疲劳用眼，是会使散光加重，让散光度数越来越高的！

散光对眼睛的影响大吗？

散光对眼睛的影响主要有两个方面：视力和眩光。低度数的散光(50度以下)一般对视力影响不大，但超过50度后，散光或多或少会影响视力，还会造成眩光(在夜间尤其明显)。需要提醒大家的是，如果发现散光度数急剧增长，请第一时间到眼视光中心进行检查，排除圆锥角膜。圆锥角膜是一种致盲疾病，其特征在于角膜顶点变薄、变形、陡峭、不规则散光和配镜视力差。其最明显的症状之一就是散光度数的急剧增长。

我们平时怎么判断自己是否有散光？

除了平时的专业验光的电脑仪器客观地去检测之外，我们这里可以通过主观的图表判断法来初步的判断自己是否具有散光。

不戴框架眼镜和隐形眼镜，将图片举到和视线平视一个高度。然后将图片从远到近慢慢的移动，到刚好可以看清晰的位置。此时遮住一只眼睛，单眼看上图，然后交替换眼。没有散光的眼睛看这张图，每一根线条都是亮度一致，并没有明显的深浅。如果有某一方向的线段明显与其他方向的线段深浅亮度不一样，代表眼睛患有一定的散光。这个方法只能初步的主观判断，要想更加准确，建议到专门的配镜机构或者正规眼科去用仪器测量。

温馨提醒：

一旦发现有散光的情况，应立即到当地正规的眼视光中心进行全面的检查，并遵循专业人员的意见进行相应的视力养护训练或其他有效的矫正措施，及时保护视力健康！

先收藏，再发给需要的人。

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