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5个窍门教你如何打好高尔夫想要打好高尔夫，不只需求勤加练习，学会以下窍门，你就是达人。技巧1:两膝间夹一个篮球(站姿)很多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边，这就致使了肩部往下掉，并使臀部发生摆动并转动过多。试试这个：想象你正在两膝之间夹着一个篮球(如果在练习场，你可以用夹着球筐来试试)，这么的挥杆会让你感觉到惊讶的高尔夫如何打好一号木的实用技巧今天和大家分享一下高尔夫如何打好一号木的实用技巧，希望对大家能有所帮助和借鉴。1将球架上球托，无论是在练习场还是球场上，球托的高度（含球）应高出杆头上沿平面一半左右，需要注意的是在现今PGA“大炮手”们的观点是追求高球托，但具体到初学者，太高的高度虽然容易打到球，但是距离和击球效果并不好；高尔夫如何打好一号木的实用技巧2架好球后，退到球后确定击球线路和目标，初学者的瞄准最好要在球前十码左右寻找一个参照点，利用三点一线理论进行瞄准；高尔夫如何打好一号木的实用技巧3站到准备发球位置略后位置进行两到三次的空挥杆练习，注意空挥杆时尽量离球远一些，一面触球，空挥杆的主要目的是调整挥杆节奏、温习正确的挥杆感觉；高尔夫如何打好一号木的实用技巧将杆头放在球后面，注意杆面离球不要太近，正确距离是离开半球，开始左手握杆，重点找到左手承受杆头重量的感觉，同时右手握杆；高尔夫如何打好一号木的实用技巧由于一号木杆较长，这个时候的站位身体应略高一些，腰背要挺直，双脚之间的距离位置要比平时略宽一些，双腿的弯曲程度不能太大，感觉上一定是上松下紧的状态；站好位后，最后检查双臂与身体的距离和位置，双臂与身体的距离应保持在杆尾与小腹一拳半的距离，不可太向前伸，同时双臂的位置要保持在身体中心线；启动上杆，这个启动是因人而异的启动，不论是从哪个部位最先启动都要注意身体与手臂的关系，也就是说上杆的启动一定要有顺序，以防手臂的过早动作；向后拉杆，切不可横向拉杆或者横向移动身体，向后拉杆的角度要保持在65度左右，直至双肩转到90度位置，此刻的身体重心应是在右脚内侧；上杆到顶点后，注意左臂从前胸与下巴处找到固定点并伸直，右臂摆正，不可形成横向的“鸡翅状”，小臂向下垂直于地面；上杆顶点后左腿的感觉应是扭曲拉紧的，过多的向内弯曲是错误的，此刻左脚脚后跟（初学者可在左脚下踩一个小东西来加强感觉）不可抬起，右腿尽量蹬直；下杆的启动要先腰后手，事实上双手释放的越晚越好（但是这个感觉初学者很难找到），而此时的右手肘有向腰部冲击的感觉；右肘在腰部位置后，身体的转动很大，这个时候要保持杆头的推迟释放，事实上杆头释放的越晚（相对而言）击球时的力度越大，这样的击球距离也会越远；触球段双腿要加力蹬地，推腰和推胯的感觉要强，此刻头部的位置不可移动，随着击球时身体的动作，头部尽量向后拉，形成明显的“反弓型”，待击球动作完成后，再抬头看球；14击球后，双手要尽量前送，不可立即向上拉杆，此时双臂是伸直的，双臂形成的三角状尽量延时，直到随着惯性扬上来后才可松开；15最后是动作完成后的身体重心和稳定性，这一点在一号木杆击球中非常重要，击球后身体重心的转移是从右脚内侧到左脚内侧，而身体是永远的轴心。50个窍门教你如何打好高尔夫技巧2:用硬币操练推杆(推杆)如果你的短推还做不到非常准确，那还得花点功夫。一个最为闻名的操练就是摆放一枚硬币作为方针，这关于进步注意力和找准方针点有很大帮助。另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币，将5枚硬币摆成一条直线，然后隔两步、三步，……。漏了一个？对不起，你有必要重新开端。另外，在你可以让球滚过五个硬币之前，千万不要添加间隔。除非你已经在场上打球，不然你应该好好应用这个方法进行操练50个窍门教你如何打好高尔夫窍门3:幻想向下拉绳子(挥杆)打出了右曲球一般都是因为鄙人挥杆时从右上方向左下方打成横切，使球由左边往右侧旋转而成外弯的。为了让自个感受到准确的挥杆途径，幻想在手上面有一根绳子绑在了树上，并牵着自个的手。从挥杆顶点开端，感受自个正直直的往下拉绳子，这可以确保右肘是贴紧身体右侧的，也使你的击球可以构成准确的内侧途径，提高直指目标挥杆的能力，而不是切在球上。50个窍门教你如何打好高尔夫窍门4:拇指指向天空(挥杆)这儿有一个极好的典型：后挥杆时，当你将球杆举起齐腰高的时候，你应当能够看到拇指是指向天空的。这儿还有别的一个操练：设想选用握手时的手势握杆，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。这些简略的主意能够确保起杆是准确的。50个窍门教你如何打好高尔夫技巧5:眼睛停在硬币上(推杆)对推杆感到懊丧？这里有一个简单的操练方法可以削减犯错的概率。将球放在一枚硬币上，在挥杆的全过程都将眼光集中在硬币上。为了防止你将球推出后就将目光转移到球上，特别是短推，你只需要看着那枚硬币就好了，如果将目光转移到球上，那会致使头、肩都跟着滚动而不能保持身体平衡。50个窍门教你如何打好高尔夫

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