4个眼科测试图，简单测试您眼睛是否健康

看图测‘黄斑病变’：

＊测试用的方格是Amsler网格，是眼科临床检测黄斑病变的检测图。

正视图案

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测试方法：

?把方格表放在与视线等高30厘米的距离，光线要清晰并且平均；

?如有老花或近视，需配戴原有的眼镜进行测试；

?用手遮住一只眼，另一只眼凝视方格表的中心黑点；

?重复步骤1至3，检查另一只眼

你看到的表格是什么样子？

查看答案

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答案：

●如果你看到的是第一张图：眼底黄斑很正常

●如果你看到的是第二张图：可能是眼底黄斑出现了问题

黄斑区是我们眼底的一块黄褐色的精细结构，它的功能正常与否决定着我们能否看清细节和颜色。

当黄斑出现水肿、出血等病变，人们看到的事物就会扭曲、变形，严重者会出现黑影。

大家需要注意的是，和白内障不同，黄斑病变导致的失明是不可逆的。所以平时看东西出现变形扭曲，医院进行检查。

红绿色盲

看图测‘红绿色盲’：

观察图形

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你看到的是什么动物？

图一

鹿

图二

牛

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答案：

●如果你看到的是图一：很有可能是红绿色盲

●如果你看到的是图二：正常视力

色盲共分为四种：红色盲、绿色盲、蓝黄色盲和全色盲。

我们的眼睛对红、绿、蓝色最为敏感，某种感受颜色的细胞的功能不正常，人眼就会对对应的颜色感知下降或出现偏差，从而导致色盲或色弱。

目前色盲不能治愈，不过对日常生活没有太大影响。但有一些特殊情况，比如：红绿色盲不能学车、色盲色弱不能从事服装设计、绘画、医疗等职业。

看图测‘散光’：

＊测试用的散光表是医生检测有无散光以及轴位数据最常用的工具表。

平视图片

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测试方法：

?把图表放在与视线齐平30厘米的距离，光线要清晰及平均；

?裸眼观察图表，用手遮住一只眼，另一只眼凝视图表；

?重复步骤1、2，检查另一只眼。

你看到的图像是什么样的？

图一

图二

图三

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答案：

●如果你看到的是图一：正常视力，没有散光！

●如果你看到的是图二或者图三：很可能有散光！

散光与角膜的弧度有关，是一种常见的屈光异常表现，角膜弯曲度不匀导致光线不能聚集于同一焦点，所以看东西时会有重影的现象。

有散光的人很喜欢眯着眼睛看东西，但是长期眯眼睛会造成视觉疲劳、散光的度数加深，所以建议如果出现散光的医院检查矫正，尤其是青少年。

老花眼

看图测‘老花眼’：

裸眼观察下图

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你看图像上的文字，哪边清晰？

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答案：

●如果你感觉左边红色部分清晰：很可能是近视！

●如果你感觉右边绿色部分清晰：很可能是老花眼！

●如果左边右边一样清晰：视力正常！

老花眼是一种常发生在老年人群的眼部生理改变，一般是晶状体的老化或睫状肌衰退，老花会有看近处事物出现模糊的现象。

专家提示：图表检测只是眼科诊断病情的依据之一，还需要借助其他的临床检测来确诊，所以如果出现眼部不适，或符合以上检测结果。医院就医。

新冠肺炎期间，很多孩子由于长期宅在家里，过多接触电子产品导致视力下降患上近视。如果发现孩子有以下几个“小”动作，看东西时经常眯眼，频繁眨眼(眨眼一定程度上可以增强视力)，经常歪着头看东西（歪着头可以减轻散射光线对视力的影响），经常皱眉，拉扯眼角，斜视物体等等。家长朋友们就要当心了，可能近视已经悄悄地找上了门。

中医教您怎样给宝宝推拿按摩。

①按揉睛明穴

定位：眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处

功能：降温除浊，调肝养血

操作：双手拇指或食指点压穴位，出现酸胀感后作按揉的动作，每次约10分钟。

②点按攒竹穴

定位：面部正当眉头，眶上切迹处

功能：清热明目、祛风通络

操作：双手拇指点压穴位，有酸胀感后作按揉的动作，每次约5分钟。

③按揉四白穴

定位：位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处

功能：通经活络、散风明目

操作：双手食指点压穴位，出现酸胀感后作按揉的动作，每次约5分钟。

④点按太阳穴

定位：头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处

功能：滋补肝肾，养肝明目

操作：双手拇指点压穴位，酸胀后作按揉的动作，每次约5分钟。

除此之外，推拿的同时也可以配合耳穴贴压，通过对耳穴的刺激，调节脏腑、器官、肢体，起到预防近视或巩固疗效的作用。

平时可选择闭眼休息或远眺的方式放松眼睛，或用搓热的双手轻轻按揉眼眶周围。长时间用眼，应每隔2~3小时休息10~15分钟。由于人在看近物时，眼睛向内、向下看，所以在休息时，应尽量让眼睛向左上方和右上方看。每天特意眨眼次，既有助于清洁眼睛，也能按摩双眼，缓解眼疲劳。

最后，希望大家都有一双健康明亮的眼睛。

另告知：医院均开设幼儿眼睛保健门诊。接受门诊咨询和治疗。

《良方堂》-