这个需要看散光的具体度数，散光其实很多人都有，一般在50度以内我们称为生理性的散光。这部分散光人群在验光配镜是并不一定要把散光度数给加上，几乎也没有什么危害。

哪些散光才有危害？

1、散光度数超过75度就会对视力造成一定的影响，如果视力低于0.6时需要配镜矫正。散光眼相对比较容易出现视疲劳的症状，严重的会感觉不同程度的头痛、眼睛酸胀等现象，有些孩子还会偏着头看东西。2、而有一部分儿童眼睛散光度数比较高，甚至达到度散光、度散光。这部分高散光人群尤其是儿童需要尽早治疗，很多儿童高散光如果没有及时矫正会导致弱视。正常情况下，散光度数不会有太大的变化，如果发现孩子散光度数每年都发生变化时必须要进行检查，预防圆锥角膜等疾病的可能。

首先理解一下散光这个概念。

散光，眼睛调节松弛状态下，平行光线经眼睛屈光系统折射后，由于屈光系统各子午线屈光力不同，引起不同的聚散度，所以不能在视网膜上聚成焦点，而是在不同距离处形成两条焦线，看远看近都觉得模糊不清，有重影。

其实每个人天生就都有散光，或多或少而已，只是有的较轻，没有临床表现，根本就不用在意。由于各种原因会导致后天性散光的产生及危害。

比如镜片厚重量大太沉！眼镜验配不标准等原因不能正确使眼睛瞳孔通过镜片的光学中心看物体，从而使眼睛的曲率发生不规则的变化，也会让散光明显。就是你经常眯着眼睛看东西也会加深散光。看东西会有重影，容易视疲劳。

散光不能及时矫正，轻的眼睛会变形，重的度数迅速增加，等到了以上高度散光就不好矫正了。所以，有散光后需及时去眼科或者眼镜店检查验光配镜，也可到专业的视训机构给予矫正，特别是儿童。平时也要养成良好的用眼习惯，有规律的作息时间，多吃水果蔬菜，坚持户外运动，有研究表明长期户外运动的人比宅在家里的人更不容易近视和散光。

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