散光是眼睛的一种屈光不正常表现，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像。眼镜散光是眼科的常见疾病，通常伴随着近视或者远视而出现。散光可以是天生的，也可以是后天没好好护理眼睛造成的。那么，我们该如何做才能有效预防散光的发生呢？1注意饮食，特别是青少年，尽量别挑食，否则会导致营养结构失衡，影响视力。我们应该多吃含有胡萝卜素类和锌类的食物，以增强眼的抵抗力与调节作用。2看书的时候要注意灯光的搭配，不可以太暗也不可以太亮，太暗我们会看不清，太亮的灯光可能会刺伤我们的眼睛，也不能躺着看书。同时在阅读和写字的时候，要注意字体的大小，太小的字体我们需要花更多的精力去看，可能带来眼压增高。3注意用眼，长时间用眼以后，无论是看书还是看电子屏幕，我们都不应该连续超过一小时，看了一小时以后，我们可以做一下眼保健操，对眼睛周边的部位进行按摩，已达舒缓眼压之效。我们还可以眺望远处，多看一些绿色的植物等。4看电视等高科技的电子屏幕，我们要注意不要离屏幕太近。5要配近视或者远视眼镜的人不应该随意检查，医院验光，有散光的情况出现，还应加上散光的度数，予以矫正。6我们不要随便用手去揉眼睛，手上有大量的细菌，我们要避免眼疾的发生。

该用阳光怡然护眼眼罩，你中招了吗？

1、睡眠不足，生活无规律，眼睛得不到休息者；

2、长期开车、看书、操作电脑，经常熬夜者；

3、饮食不当、抽烟过度，长期经期紊乱者；

4、长期使用彩妆、卸妆不彻底、使用劣质化妆品者；

5、视力下降，看东西吃力，易导致眼疲劳者;

6、出现眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等问题，眼部需要保养的人群；

7、电脑工作者、教师、办公室人员等长期大量用眼者；

8、眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、视网模糊等眼睛不舒服者;

9、儿童青少年近视、远视、弱视、眼底病变等视力不良者；

10、白内障、黄斑变性、玻璃体浑浊、老花眼、青光眼等中老年疾病患者。

阳光怡然护眼罩的护眼功效：

1.有效预防、维控和调理近视、远视及散光等问题。

2.改善眼干、眼涩、眼痛等视疲劳问题，改善眼部红血丝、黑眼圈、眼袋、眼白发黄、眼底充血等问题；

3.改善视力模糊、视物昏花，祛翳明目。

4.促进眼部血液循环，疏通眼部周围经络，缓解用眼过度，促进睡眠；

5.有效抑菌消炎、消肿止痛、清热养肝、安神健脑，改善神经衰弱，放松眼肌和大脑。

获得国家双专利的纯野生绿色植物秘制配方眼罩。

阳光怡然护眼罩四味主要成份的功效：

一个冰片是头药，打开门，起到引经入药的作用。密蒙花，消炎抗菌，起到一个溶的作用，把眼部的垃圾毒素溶解。决明子起到一个通的作用，把溶解的垃圾毒素通过经络代谢出去。艾叶，温经通脉，起到一个中和作用，相当于和事佬，因为我们中药包中的决明子，密蒙花，冰片都属于凉药，艾叶，他就属于一位中和的温药，起到一个温经通脉，润燥止痒，消炎去翳的作用。

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