国家卫健委今年发布的一组青少年近视的调查结果，据数据显示，年我国儿童青少年总体的近视率达到了53.6%，高中生为81%，同时预测到年，我国5岁以上的近视人口将达到七亿以上。

面对现状，我们有什么样的方法，既不影响我们每天的作息时间，又能够让我们更好的去让自己的眼睛恢复？

当当当！

所谓家家弥陀佛，户户观世音。

这时候，当然是由观音菩萨来教你小妙招啦~

无垢清净观，慧日破诸暗。

能伏灾风火，普明照世间。

这个偈子能够治好眼病，一个人眼睛不舒服的时候，心里可以默念这个偈子，先顺时针转三圈，然后逆时针最少转四圈，或者更多。要知道我们的眼睛与我们的智慧心是相关联的，目光呆滞的时候，内心就比较愚痴，精神病院的病人，他的眼神就很呆滞。所以我们平常早上醒来的时候，躺在床上，这时候可以转动眼球，心里就默念上面的偈子，或者默念：“南无日光童子，南无月光童子，南无金光明经”都可以治疗我们的眼睛。

到底是为什么，能够让我们念这个偈子后眼睛能恢复呢？不急，我们来慢慢解释。

“无垢清净观”是说菩萨三观具足，“真观清净观，广大智慧观”，菩萨一切的烦恼能够断尽：断见思惑，断尘沙惑，断无明惑。没有丝毫的尘垢，净极光通达，垢尽而明现，所以能够很容易从清净心中显现出来我们自性本具的光明。

“慧日破诸暗”，菩萨智慧光明能够破除一切众生心中愚痴的黑暗，菩萨以“真空观”证得一切智，以一切智的光明来破除众生见思惑的黑暗；以“清净观”来证得道种智观，以道种智的光明来破除众生尘沙惑的黑暗；以“广大智慧观”来成就一切种智。

“能伏灾风火”，灾，灾难。有小灾难和大灾难。

小灾难就不计其数，人生不如意十有八九，这个十常八九的都是小灾难，乃至于天人都有五衰相现。这些都属于小灾难。大灾难是指什么？成、住、坏、空，四劫。坏劫的时候有水灾、火灾、风灾。火灾会烧坏初禅，其实就是说无明火会烧坏凡圣同居士；会淹到二禅，深入来讲就是众生的痴爱水会淹没方便有余土；风坏三禅，深入讲就是众生的妄业之风能够坏实报庄严土。

""普明照世间"":菩萨能够放大光明普照世间，令众生离苦得乐。

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编辑：释法禹

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