眼睛干，揉一揉

眼睛痒，揉一揉

眼睛进了异物，揉一揉

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（图片来源：网络）

揉眼是很多人在日程生活中都会有的行为，眼睛不舒服了用手揉一揉，似乎就缓解了很多，但其实很多人都不知道，揉眼的坏处是很多的。

人眼球表面都有一层泪膜，泪膜由三层组成：最内层为粘液层，作用是让泪膜附着在角膜表面；其次是水样层，含有适量电解质和有益蛋白；表面是一层薄薄的脂质层，用于减缓水分蒸发。

经常揉眼睛，可能会造成以下危害

01.造成眼表炎症

用手揉眼睛，容易让手上的细菌进入眼睛，引起结膜炎、角膜炎等眼部炎症问题。炎症会引发眼睛出现红、肿、痒、痛、分泌物增多等症状，严重的角膜炎还可能导致角膜穿孔。

（图片来源：摄图网）

02.造成眼角膜损伤

眼角膜是一层透明、无血管、神经丰富的薄膜。由于角膜上有大量感觉神经，因此其对非常轻微的刺激也很敏感。用力擦揉眼睛会引起角膜上皮破损，严重的甚至可能造成角膜上皮的剥落。

03.增加患散光风险

揉眼时通常会闭上双眼，这时眼球会上移，揉眼时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。因此，经常揉眼会增加患散光的风险，特别是青少年。

（图片来源：摄图网）

04.加重青光眼

若已患上青光眼，揉眼会使情况更糟。青光眼是由于眼内液体积聚引起的，揉眼会扰乱血液回归，可能导致视神经受损和不可视力丧失。

眼睛干、痒、进异物了该怎么办？

1、如果是眼睛炎症、眼睛过敏引起眼睛痒的症状，可以少量使用一些消炎类眼药水。

2、如果是因用眼过度、眼睛干涩引起眼睛痒的症状，需要从平时的生活习惯开始改变，不过量用眼，注意劳逸结合，及时补充身体所需的水分，同时多吃富含维生素的绿色蔬菜。

（图片来源：摄图网）

3、异物进入眼睛的正确处理方法是，先闭上眼睛休息一会儿，之后用洗净的手轻轻提捏上眼皮，让泪水将异物冲出来。一次不行，就多重复几次。如果异物仍在，应及时就医。

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