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调查显示，国际上，散光在75度以上的消费者达到35%-40%，遗憾的是，只有1%的人正确配戴了眼镜。散光75度以上就需配戴眼镜散光不同于近视，散光在75度以上就需要配戴散光镜片进行视力矫正。”眼科专家解释说。如果矫正不当，眼睛就会因为不断调节以寻求最佳聚焦点最佳视力，从而导致视力模糊、眼睛疲劳，斜颈、甚至视力下降等现象，影响我们的眼睛健康和生活质量。而在中国，很多人并不知道这些症状与散光有关。“在我国，办公室白领大约有70%至80%都存在视疲劳现象。”眼科专家告诉大家，“通常来讲，大家习惯于把视疲劳归咎于过度的用眼、不注意用眼卫生、长时间注视电脑屏幕不眨眼等状况，然而，对于隐形眼镜配戴者而言，散光没正确矫正也会导致视疲劳。散光在中国认知度偏低眼科专家认为：“在中国，很多消费者不了解散光的相关知识，散光不正确矫正的症状等。对于隐形眼镜配戴一族，很多消费者并不知道市面上还有专门的散光隐形眼镜，事实上，在10年前就有了轴位最为齐全的月抛型散光隐形眼镜。与此同时，很多有散光的朋友，在配戴隐形眼镜的时候其实存在一些误区。如，认为加深近视度数就可以矫正散光。如果有散光的消费者在配镜的时候，通常的做法是：散光度数减掉一半，加到近视度数中。比如你是度散光，度近视，那么散光减掉一半，加入近视度数中，最终配镜度数为度。其实散光的问题没有得到解决，只不过是加深了近视度数而已。这样可能会：引起近视程度加深，并加重眼睛不适症状；近视矫正了，但是散光重影现象仍然存在；出现头痛、眼睛易疲劳等症状，而影响生活质量。

散光患者如何保护眼睛？

1.晚上不要关灯玩手机，可把屏幕亮度调暗些；尽量避免侧躺着玩手机或看书，可以适当平躺。

2.看不清要么不看，要么戴上眼镜看，千万不要眯眼看；尽量不要经常用手去揉眼睛，眼睛痒的时候可用洗眼液洗一下。

3.眼睛干涩时，多眨眨眼睛湿润下眼角膜，严重的话用热毛巾敷敷眼或滴用人工泪液；看书姿势要正确，不要在摇晃的车上看书,选择读物时字体要清晰,不可太小。

4.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟；保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减低。

.家长带孩子去三个地方验光，度数都不一样！到底哪个准？

.为什么配了眼镜，还要做视觉训练？

.在睡梦中矫正近视，有这么神奇吗？

.谬论：假的不是近视，治的只是人心！！！

温馨小提示：

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