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手机已经成为年轻人生活中不可缺少的工具。

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睡觉前做的最后一件事就是玩手机,醒来后做的第一件事就是玩手机。

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据统计,年轻人平均每天使用手机超过6个小时。

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如今,智能手机不仅可以打电话,还可以添加各种视频、游戏、照片等功能,使我们越来越依赖手机。

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老是玩手机,担心伤眼睛,怎么办?今天教你一个小把戏,所以玩一天手机眼睛不累!

其实这个方法很简单,我们平时在生活中用手机的时候眼睛会觉得累,最主要的原因是手机的整体颜色太亮,各种颜色对我们眼睛的水晶刺激更大。

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首先,我们需要调低手机的整体亮度,或者我们可以直接打开手机里的一个功能,它可以自动调节亮度,根据周围光线的强度为我们调节手机屏幕的整体亮度。

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当玩手机的亮度时,我们需要打开手机设置中的颜色面板功能。

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在这个颜色面板设置功能中,我们可以将手机的显示亮度调为黑白。

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当我们调整手机的颜色为黑白时,整个手机为我们的眼睛减少了很多刺激。

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这样,即使我们整天都玩手机,也不会觉得太累。

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虽然手机的各种功能真的很吸引人,但许多人养成了睡前玩手机的习惯,直到他们累得无法在睡前睁开眼睛。

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但重要的是要注意,这种情况会使你的眼睛疲劳在低光条件下很长一段时间,但也容易增加我们的眼睛散光症状相关,很多朋友并不难发现自己更普通的晚上玩手机,看事情在白天总是感到了沉重的阴影,事实上这是已经散光。

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解决的办法也很简单,就是我们在玩手机的时候要么开着灯,我刚才说过在玩手机的时候开一盏小灯,其实只要有一些来自环境的光源,眼睛就不会觉得那么累。

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另一种方法是,如果你在看完手机后眼睛太疲劳或太干,你可以看很久。

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