人际交往中，目光中流露出的感情语言有着极重要的作用，它可以传递出人们细微的感情，传递许多用语和手势力无法准确表示的信息.实际上，内心充实、情感丰富的人的眼睛都是十分动人的。

天天拿着手机，你的眼睛还好吗？

散光测试

◆如果散光表各向线条粗细均匀，表明无散光现象。

◆如果发现散光表中某一线条黑而清晰，说明有散光的可能。

黄斑变性测试

◆把方格表放在视平线30cm的距离，光线要清晰及平均；

◆用手盖着左眼，右眼凝视方格表中心点；

◆当凝视中心点时，方格表中心区出现空缺或曲线，就可能是眼底出现毛病的征兆。

◆重复步骤1至2检查左眼。

近视测试

◆没有近视的人看到的是爱因斯坦。

◆近视的人看到的是玛丽莲·梦露。

色盲测试

◆正常者能读出6，红绿色盲者及红绿色弱者读成5，全色盲什么都看不出来。

◆正常人什么都看不出来。

老花测试

◆遮住一眼，红绿背景上的同行字母应一样黑。

◆若绿底字更清晰为出现老花或度数过矫。

◆红色清楚是度数过低，或出现近视。

眼睛对于我们来说是非常重要的，那怎么更好的保护视力呢，听听“加加明”怎么说：

“加加明”三位一体新方法——近视防控体系

科学合理的用眼

（1）好习惯：看书写字1小时内，休息或远眺10分钟，或使用“加加明”5-10分钟；

（2）三坚持：“眼离书本一尺，身离书桌一拳，手离笔尖一寸”正确读写

（3）三不要：不在过强、过暗光线下看书，不在晃动的车内看书，不躺着看书；

（4）好灯光：40瓦白炽灯，左前上方手可以触摸到，光线不太亮或太暗；

（5）户外活动：平均每天3小时可以防控近视、缓解近视加深（新加坡，澳大利亚实例）

饮食营养得当

补充必要营养，增强体质提高眼睛抗疲劳能力，防治近视产生和加深。

（一）防止身体缺钙，缺微量元素铬、锌；

（二）注意营养均衡，多吃蔬菜、瓜果，少喝碳酸饮料；少食过甜、过精细粮食。

（三）健康眼睛食物：

1、猪肝、鸭肝、鹅肝、羊肝等动物肝脏，每月吃3-4次，可补充维生素A防止夜盲症、眼睛干涩；

2、菠菜，胡萝卜（需用油）等蔬菜瓜果经常吃

3、广柑、橘子对眼睛有好处；

4、小鱼、小虾尤其对眼睛有好处；

5、食物品种丰富多样，经常食用粗粮、甘薯之类；

6、爱吃甜食，可用红糖（含微量元素铬和矿物质）

7、多咀嚼硬质食物可防控近视。

加加明的帮助

“加加明”原生态近视防治方法——首创“气体分子”自动化治疗。物理疗法，更安全、更舒服

学生、电脑一族每天使用，消除眼疲劳极佳功效，放松大脑，提高学习效率。坐着、躺着、看书、睡觉都可以达到治疗效果，不占学习时间，在休息、享受中轻松防控近视。长期使用，每天坚持必有好处！

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