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散光

散光，你真的了解吗？

大家对散光其实并不算陌生，但要说清楚散光到底是个啥，很多人就觉得模棱两可了。常常有人留言问，“医生说我有散光，怎么治？能治好吗？”今天，小晶就来和大家说说散光，相信看完这一篇，你就不再是小白啦~

什么是散光

很多人会以为近视度数和散光度数是一样的，其实不然，近视是指只能看清楚近处的东西，而散光是指近处、远处都模糊不清，看东西会有重影，线条清晰度不一致的一种视觉现象！

散光，是眼睛一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一焦点，也就不能形成清晰的物像，这种情况称为散光。

通俗来说就是光线进入到眼球后，无法在视网膜上准确聚焦，光线呈现发射状。因此，物体也就变得模糊不清。这就跟我们手机拍照，没有对好焦距，导致照片虚焦的意思一样。

我们的眼睛

Imperfecteyes

我们的眼睛是如何成像的呢？我们常常把眼睛类比成照相机，其实，眼睛比照相机要精密得多，它是最精密的光学系统。光从外界进入眼球，角膜和晶状体如同照相机的镜头，将光线折射汇聚，在视网膜上聚焦成像。

当然，这是理想状态。现实中，我们的眼球大多并没有那么规则，不同方向来的光线经过折射后，并非聚焦在视网膜上，而是在视网膜前后形成了多个聚焦，这种情况就是散光。通俗来说，散光是因为你的眼睛不够圆，不够规则。

很多时候散光是天生的，生来就有。一般新生儿的散光度数较大，随着儿童眼球的生长发育，散光度数逐渐减小。但并不是所有人的散光都会消失，而且有近视的小朋友，可能在过程中还会伴随着散光度数的增加。

另外，散光也受到很多其他因素影响，角膜、晶状体、泪膜、瞳孔大小等都可能影响散光度数。一个常见的现象就是，你长时间玩手机后，抬头发现看东西很模糊，但眨眨眼又能看清了。这是因为长时间睁眼影响了泪膜从而使散光变大（所以看东西模糊），而眨眼后泪膜恢复正常就又能看清了。

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近视散光

MyopiaAstigmatism

近视与散光虽然临床上都有看不清事物的表现，但是从病因和生理特征来分析，近视与散光都有本质的区别。比如：近视是指眼睛只能看得清近处，无法看清远处的情况，是视力的聚焦点不正导致的;而散光则不同，它能将一个点看成多个点，没有近远之分。

散光刚出现时，常与近视傻傻分不清楚，其实散光的症状与近视有相似也有不同，散光也有视物模糊、眯眼、头痛和视觉疲劳的表现；但与近视的成因不同，散光是由于眼睛屈光体不是一个完整光滑的球面，因遗传或后天习惯不良等导致角膜凹凸不平，使得5米以外的平行光线入眼后，经过屈光系统的折射，根本不能在视网膜上聚焦，不能形成焦点，只形成焦线。

简单而言，近视眼看不清远处的物体，老花眼看不清近处的物体，散光眼看啥都是double或triple，简直不要太酸爽……

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散光度数

Astigmaticdegree

所谓的散光度数是指，眼睛最大屈光度和最小屈光度之间的差值，即散光的度数；散光度数越大，看东西模糊的症状就越明显。

要确定散光度数最好的办法是通过仪器检测比较靠谱。没有仪器可以自测吗？也是可以的！

STEP1

摘掉眼镜

无论是框架眼镜还是隐形眼镜

STEP2

手持手机与眼睛同高

从远到近水平移动手机

到刚刚可以看清线条的位置时

保持此位置

STEP3

轻轻遮住一只眼睛

用单眼看下图

STEP4

分辨图片中虚线的颜色深浅情况

自测结论

如所有虚线均匀排布，没有特别的深浅区分，则不存在眼睛明显的散光现象。

如单眼看虚线在某一个方向上特别清晰黑亮，则说明眼睛有一定程度的散光。

（这是测是否散光最简单的方式，而具体到多少度，一医院做深度检查。散光一定要进行及时矫正，以防止散光不断加深。）

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散光原因

Causesof

先天性因素

大部分的散光是先天性的，是由角膜自身形态所形成，主要是在发育过程中角膜不够“圆”。这类散光波动较小，较为稳定。

后天因素引起

如果有上睑下垂、麦粒肿、角膜溃疡、瘢痕、圆锥角膜等眼部疾病也会造成散光；

倒睫：“睫毛倒着长”，小孩子身上并不少见。由于它会刺激角膜，引起角膜上很多干燥斑，就会导致散光度数稍稍增加；

揉眼、不当的睡姿、长时间的眼睑闭合等，这些动作只要影响角膜形态改变，就可能导致散光度数增加；

外伤：由于外伤损伤角膜、遗留角膜瘢痕导致散光；

后天角膜的病变：例如角膜炎也可导致角膜瘢痕，进一步引起不规则散光。

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预防散光

Prevention

应间断性用眼。每小时近距离用眼后，休息10分钟左右或向远处眺望，要养成良好的用眼习惯。

合理饮食，多做户外活动。保证睡眠，每天至少睡眠大于8小时，要定期进行眼睛的检查和保健。

定期进行眼睛检查，及时加以矫治，以防止视力迅速下降。

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家长误区

Misunderstanding

1

很多低度散光儿童的家长认为，孩子散光不高，平时虽然有眯眼视物的情况，可以暂时不给孩子戴镜，回家督促孩子别眯眼看东西就行了。殊不知孩子已经出现了散光带来的临床表现，如果不及时矫正，长期靠自身调节来得到一瞬间的视力提高，长此以往可能会导致孩子出现弱视、斜视及双眼视物疲劳等症状，到这时不光需要戴镜，还需要配合弱视训练。

2

还有很多家长发现孩子有散光后，想通过按摩针灸等物理疗法来将散光治疗好，这是绝对错误的，这对孩子的散光起不到任何治疗效果，长久下去反而耽误孩子眼睛的矫正。

3

有的家长在查出孩子散光后，给孩子配戴了眼镜，但是误以为戴几个月就可以不用戴了，这是错误的，戴眼镜的目的不是消除散光，而是通过戴镜来矫正散光，提高视力。

4

验配角膜塑形镜时家长常常说的散光是“眼的散光”，而配角膜塑形镜需要了解的是角膜散光（角膜形态）。要了解角膜散光的变化，最好做角膜地形图，毕竟角膜地形图是对角膜形态的客观检查，不是依靠人对视标分辨的主观检查。

散光不是小事情，一定要足够重视起来！