我是来自沈阳郁金香阳光会的群友，甘肃人，是个高龄产妇，去年5月31号生下第二个小孩，本来，这是皆大欢喜的好事，然而，一场疾病悄悄降临，让我的得子之喜蒙上了一层阴影，久久的，挥之不去。

因为双方老人都已不在，本打算请个月嫂，可老公的一个同学说很简单的事情，她可以来帮忙伺候我出月子。当时，大女儿已上高中，她每天过来帮我把饭做好，我只要每天早上起来自己熬点粥炖点汤喝就可以了。

开始，也没什么事，老公一直都在在忙碌，早出晚归，生完娃娃半个月后，老公的同学说自己的闺女不听话，正在叛逆期，她需要在家里管几天，我就让她回去了。产后抑郁症

就这样，老公的小姐姐过来了，可她做的饭不行，我就凑合着吃，我忽略了自己是大龄产妇，身体各方面本来就敏感，如果饮食不当，极易出问题。果然，20天左右的时候，睡眠开始不对。原来，夜里起来喂完娃娃后很快就能睡着，一觉到天亮，可现在，很长时间睡不着，而且，吃饭也没胃口，没食欲。明明肚子饿得“咕咕”叫，就是吃不下。

记得很清楚，第22天，我实在受不了了，顾不上“不出满月不能出门”的规矩，一大早，穿上厚衣服就出门去诊所找黄大夫号了脉，抓了中药吃。

五副中药，我按时吃着，因为中药见效慢，我觉得只要坚持吃完，出了月子后多活动活动就好了，结果，我想错了。

那时候，没有意识到是抑郁症。后来，出了月子，小姐姐说让我可以去大姐姐家住。大姐姐因为曾经腿出现了问题，在家养病，也需要照顾。我去了，大姐帮我搂着孩子，也是个伴。

每天早上，我帮大女儿做好饭，管管小孩。中药一直没停，西药也在吃，但是睡眠没有改善，一般就睡2-3小时，最多睡4-5个小时，当时，并没有着急。后来，我就在晚上回自己家，白天过去。

娃娃去姐家第20天，早上一起床，就接到了小姐姐的电话，说大姐姐感冒需要住院，让我去把孩子接回家自己搂着。

我一听，心就慌了，一直在想:我该怎么办？接回家我照顾不好睡不好怎么办？急急忙忙，跟老公赶到了姐姐家，因为姐夫不在家，医院。那段时间里，我的心一直都在嗓子眼，医院，老公把大姐送进去，我抱着孩子拿着东西站在门口，感觉特别不好:一股热浪从脖子上往头顶涌，呀！浑身发抖……

回到家，看着娃娃直发呆，发愁:怎么办？其实，娃娃很乖的，吃饱就睡，也不闹。老公看着我，安慰我:“你怎么了？不要这样！不要发愁！”

当天晚上，一夜无眠。越睡不着，越是想东想西。老公，娃娃，大女儿都睡得很香，我就在屋里打转转，终于熬到了天亮，我告诉老公自己一夜没睡，老公说:“咋办呢？要不然把孩子送给别人带？”我嘴里答应着，心里却很不是滋味儿:娃娃这么小，别人带？不放心。自己带？没精力。

当时，正好老公的同学过来，他说他的女儿现在就是妈妈带着，不行，我们的女儿也可以让她带着。万般无奈，老公领着我去见了那个同学的妈妈，很开朗的一个人，带孩子有经验，她叮嘱我:“我会把孩子带好，你快快养病，随时来看她。”回家的路上，我一直都在哭。

晚上，还是转圈圈，围着老公转，围着女儿转，越来越严重。老公说乡下环境好，让我回到了姐家。每天喝肉汤，喝中药，还是不行。最后老公接回家，孩子也接回来了。走过一些弯路

听同学说，他老婆也是长期失眠，靠喝酒呢，持续快一年了。我也喝酒，前后喝了四五瓶吧？每天晚上二三两，迷迷糊糊能睡着了，可早上醒来后那个难受啊:胃难受，心也慌，腿发软，眼睛也空！

就这样熬着。白天，老公去哪里，我跟她到哪里，离开他就不知怎么办了。有一天，老公离开得久了，我难受得跟姐姐打“我可能要过去这个坎了。”姐姐马上给老公打电话，这个时候，老公才意识到问题的严重性。他们把我拉着，到了很远的一个地方:农村人看迷信的，没有用。

后来，大女儿放暑假了，陪着我到处看病。后来，医院，结果是:产后抑郁症。老大夫给我拿了二三百元的药，说吃六个月就好了。

我当宝贝一样，按时吃药，中午一粒文拉法辛，晚上一粒复方地西泮片……刚开始没作用。眼睛发涨，耳朵出虚汗，一阵一阵，看人发晃……出现了幻觉。又看了另外一个医生，还是拿药吃，不管用，问医生，他说:“哪个药都有副作用，都这样。”

绝望，说不出来的绝望，那段时间苍老了十多岁。曾经在窗户前徘徊，几度想跳下去，一了百了……我姐的朋友在做完美直销，告诉我产品可以调理睡眠，我就吃上了。后来，不知道是保健品管用了，还是西药起作用了，从晚上十点多一直睡到早上五六点。有效果后，我就开始减药量，最后停药。三个多月，吃完美产品2万多，当她们告诉我可以边吃边做直销的时候，我觉得不对，似乎变味了，经济也不允许啊，就把完美停了。

结果，心情一不好，就开始发慌。晚上醒了睡不着，耳朵响，出虚汗，关节也僵硬了，右腿无法走路。硬逼着自己背着娃娃下楼，晒太阳，网上开始查，查到了“百忧解”治疗睡眠最有效，就去药店买了一盒，60多元。回家一看说明书，那么长，副作用那么大，害怕有依赖性，就放在枕头底下藏着，骗老公不管用。

姐姐身体不好，开始催我回自己家，让我自己搂娃娃。我害怕自己带孩子，一次一次地各种理由推脱不回。每天，我尽量多干活，说好话，寄人篱下的感觉……柳暗花明

一天没事的时候就抱着手机查:失眠怎么办？后来，发现了一个微友说她吃一种中药叫“百合茶氨酸复合粉”，五年的失眠治好了，加她，知道那是一个专门的研究所，吃药2-3个疗程后就可以康复。我像是抓住了一根救命稻草，抱着试一试的心态，买了一盒，吃15天。

6月10号发来，我开始吃，4-5天后发觉心慌减少了，14-15天后，明显有精神了，晚上睡觉一直到早上六点，吃了两盒后，可以睡7-8个小时。吃了三盒后，关节也好了，耳鸣也轻了，情绪也不那么低落了，该干啥干啥。沈老师说可以停药了，不用吃了。

曾经，关节痛的时候，12月，甘肃的天气特别冷，我每天早上起来，六点多，喂完了孩子，我就在阳台上做深蹲，深呼吸，拍拍手，抬抬腿，坚持了两个多月，也特有效果。曾经，老公的同学信教，我原来不信的，那段时间整天跟着她去教会，去别人家聚会。总之，啥都信，啥都想试试。不一样的感觉

如今，睡眠好了，心情好了，干什么都有了信心。每天出门前也知道化个妆，搭配下衣服，整个发型，以前可没心情，整天邋里邋遢的。

终于好了，跟朋友们打电话开始联系，她们说我一生完孩子就失踪了，我想有时间就把她们约在一起聚聚，呀，就是觉得自己重生了，感觉真好。我对大女儿说:“妈妈现在好了，你好好学习，想吃什么给你做，想去哪儿玩妈陪你去。”可以说，我在治疗抑郁症的路上，拐了不少弯，但是，我一直都在努力寻找适合自己的药，幸运的是，我真的找到了。希望更多人可以读到我的故事，可以加我，我会具体地跟你们聊聊。

希望你们都能早日脱离苦海。

殷炳莲，笔名涵香，郁乐园APP独家专栏作家，郁金香阳光会特聘记者。70后，山东省诸城市作协会员，21世纪新锐作家网新锐之星，郁金香公益联盟成员。

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