眼睛散光的主要原因是先天形成的眼球发育不良，而后天导致眼睛散光的原因主要是外伤或者疾病。

所谓散光，在眼科医学里与近视、远视统称屈光不正，是指眼在不进行矫正时，平行光一通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。造成屈光不正的原因有很多，其中遗传因素是很重要的原因。眼球在发育时未形成完美的球体，出现曲折度的偏差，这是造成散光的最主要原因，目前并没有任何证据表明普通力度的揉眼睛会导致散光。由于大部分散光都是天生的，不会由视疲劳所诱发。因此，散光治疗越早越好。

揉眼睛不是一个卫生的用眼习惯，不仅容易将眼睛揉肿、揉破，造成物理性的伤害，手上携带的脏东西还可能传播病菌，使眼睛感染结膜炎等眼科疾病。这是需要予以注意的。

专家提醒，当眼部有疲劳感时，应该通过眨眼、远眺、转动眼球等方式来舒缓，如果眼部发痒可进行冰敷，最好不要通过揉眼的方式缓解。

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