越玩手机越睡不着，不玩手机人生无意义，

怎么办？

宅sir要问了？

你属于符合下面描述的人群吗：

你每天大量使用电子产品，包括电脑，pad，手机、电视；具体表现为：上下班乘车看手机，工作用电脑，回家打游戏、看电视，睡前再刷个手机；

你经常失眠、睡眠浅、白天犯困，神经衰弱；你眼睛疲劳，皮肤暗沉，觉得自己年纪轻轻就精神萎靡，老气横秋的。

如果上面描述的正是你或者80%是你，那么你值得在敷贵妇面膜、涂天价眼霜，吃欧洲保健品、用睡眠喷雾、换真丝保健枕的同时，花3分钟看一下这篇干货。

因为，有效解决你以上困扰以及今后更多的隐患，可能只要花不到块钱。

定制版防蓝光护目镜（凡人版）隆重增援上线，专门针对眼睛有近视或散光，需要定制镜片的人群设计的。

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视力疲劳，生物钟紊乱，睡眠质量差，导致皮肤和精神状态差，最源头的元凶在近几年才被频繁提及，它就是以LED为发光源的电子产品中的蓝光。

早年我们用的白炽灯、日光灯等光源，发出的光与太阳光一样都具有「红橙黄绿青蓝紫」这7种颜色。而LED光源的发光原理和光谱特性有很大不同。LED光源只有红、绿、蓝三种颜色，并且以蓝光最为重要。现在的LED光源基本都是将蓝光打在荧光粉上产生黄光，然后再一起照射出来，看上去就感觉像看到了白光，其实只是两者的混合光。而为了让光源更「亮」，就需要提高蓝光的强度。

蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中，对于现代社会中无论工作还是娱乐都无法离开这些产品的我们来说，很无奈地，我们这十几年来接触到的蓝光量正在大幅度增高。

而蓝光因为波长短，所以特别强悍，对于蓝光的危害，已经有非常多的科学研究和实验数据，下面这张图基本涵盖了所有各种报告提及过的蓝光危害，看起来简直成为了雾霾和食品安全之后的又一大生存威胁，有没有？

别担心，其实关于蓝光危害和其程度的正反争辩一直没有停息，其实不乏有故弄玄虚的结论存在，让我们只







































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