长期戴眼镜的人都会有这样的感受，摘了眼镜之后觉得很不自然，整个眼睛好像凸出来了！所以很多近视的朋友平时都不敢摘掉眼镜，除非是在睡觉的时候，才能偶尔放松一下。那么，戴近视镜真的会导致眼睛变形吗？

眼睛变形的原因

近视会导致眼轴变长，近视每增加3.00度，眼球会凸出一毫米，度数越高眼球变形得越明显。

近视是逐渐形成的，眼轴变长也是随着逐步形成的近视一步步增长的。学生发育期近视更易逐步增长，如不刻意控制，三五年间可形成约度近视，眼球凸出一毫米在三五年逐渐形成，不容易被察觉。

So：眼睛变形不是因为近视镜，而是因为近视！

（眼镜君背锅好多年~）

近视镜的“欺骗性”

近视眼镜是凹透镜，缩小了眼球影像，看上去眼球比实际大小要小一些，平时看习惯了形成一定的视觉标准，突然摘下眼镜看到真实的眼球感觉会大一些，眼镜度数越大，感觉越明显。

此时应戴近视镜

近视度数≤度，近距离观看可以不用戴，远距离观看需要戴近视镜；近视度数＞度，建议长期佩戴近视镜。

已经近视却不正确佩戴近视镜，或者没有佩戴正确矫正度数的近视镜，情不自禁地努力去看，反而会加深眼轴的长度，导致近视加深，甚至隐斜视或者斜视，得不偿失！

怎样控制近视眼

近视不能根治，只能用有限的手段延缓、控制近视的发展，常见方法有三种：

佩戴近视镜

在保证良好用眼习惯的前提下尽量整天戴着眼镜，能让眼睛得到保护、延缓近视的恶化。

佩戴OK镜

OK镜学名为“角膜塑形镜”，它可以通过改变角膜的弯曲度，来实现矫正视力的效果，白天无需佩戴，睡觉的时候戴就可以，便于日常使用。

但OK镜易坏、不好清洁、较贵，同时对佩戴者有明确的要求：

年龄：9岁以上；

诊断：单纯近视，或近视散光；

严重程度：理想度数是近视小于度、散光小于度，超过的话验配难度会增加

其它：角膜的曲率、横径、偏心指数等医学参数需要达标；

禁忌：存在炎症、过敏性结膜炎、重度干眼等眼部问题。

激光手术

全名激光角膜屈光手术，原则上讲这个手术在身体发育基本定型、近视度数稳定了后就可以做，目前激光矫正范围是：近视：度以内；远视：度以内；散光：度以内。

除此以外，每周14至15小时户外运动、在光线充足的环境下阅读写字、读写姿势正确、每半小时放松眼睛、远离屏幕、营养均衡、少吃甜食等都是用眼护眼的要求哦~！

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