秋风萧瑟，落叶纷飞。作为万物之灵长，人体也有四季轮回的变化，和大自然保持着某些密切的联系。头发虽不是枯叶荒草，但到了秋天往往比平时掉得多，总是让人揪心。很多掉头发人士其实都不知道，在自己的房间里，就有很多影响自己头发的物品，把这些物品换掉或者稍微改进一下，就可能对头发产生头发生长产生有利因素，今天颐扬君专门总结出房间里你最好换掉的6样物品，对减少掉发非常有帮助，有脱发困扰的你记得看仔细哦~

1枕套换成真丝

睡觉时头发会和枕头发生摩擦，引起一部分脱发。相对于棉而言，丝绸材质的摩擦力会比较小，造成对头发的牵引也比较小，会减少掉发，据说代言洗发产品的好莱坞大美人凯瑟琳.泽塔琼斯护发秘方就是睡觉时在枕头上垫一小块丝绸。

2梳子换成牛角梳

梳子梳头时会和毛发表面的毛鳞片摩擦产生静电，塑料梳由于材质粗糙，对毛鳞片的伤害比较大，加重掉发。使用牛角梳不但能防止静电，而且有保健的功效。据《本草纲目》载：“牛角，酸咸、清凉、无毒。”用牛角梳梳头的时候，它的药理作用能在按摩头皮和头部神经时充分发挥，并促进血液循环。同时牛角梳坚韧致密，可抑制真菌，清热解毒，祛风除湿，常用能止痒去屑。

3洗发水换成无硅油

经常换一换洗发水对头发健康很有益处。因为长期使用一种洗发水，会在头发和头皮上形成固定的化学残留堆积，并且会使头皮的真菌微生物产生“耐药性”，时间久了会对头皮和头发造成影响，如果时不时换一下洗发水，就可以把上次洗发水的残留物清洗干净，而且有助于杀灭头皮上的顽固真菌微生物。另外，如果洗完头感觉头发还是很重很厚，可以换无硅油洗发水，无硅油洗发水因为不含硅油，可以让头发更清爽、轻盈。

4水换成豆浆

有人习惯每天喝一杯水，喝水有助于人体补充体液，有很大好处，但如果把水换成豆浆，对头发的效果会更好，因为头发的主要成分是蛋白质，豆浆能补充大量的蛋白质和维生素，而且豆浆中的植物性雌激素也有利于改善激素类脱发，所以每天一杯豆浆，能滋补头发，减少落发。

5花换成芦荟

很多看起来很美的花草，其实对头发是有危害的，比如郁金香含有毒碱，其毒性易导致脱发，含羞草中的含羞草碱，如果接触过多，会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落。如果家里有这类花草，不妨换成芦荟，芦荟的鲜叶汁洗完头抹到头上有止痒和防白发的功效，涂抹在面部，可以进行肌肤美容，能有效抗衰老。

6吹风机换成负离子

吹风机并不会把头发吹得分叉和失去弹性，但是因为电吹风的高温和强风，对头发都是不小的刺激，会有可能弄坏毛鳞片！负离子吹风机是一种实用的新型吹风机，它和其他普通吹风机的区别就是，它增加了一个负离子生发器，可以通过中和电荷来抚平乱发，头发之间的摩擦也会减少，对毛鳞片的磨损明显减少，有利于发质的保护。

总之，在养发和减少掉发上，我们还有很多可以提升的空间，家中做了这些改变，你会慢慢发现头发一天天好起来呢。中医认为人体的皮肤毛发都与肺系统有关，肺气虚则卫外不足，毛发不固。气虚体质的人群在干燥的天气，若不注意保养，会更容易脱发。通常，每天脱落头发20～50根，属于正常的头发代谢，只要脱发不超根，则不必过于在意。但如果每天脱发超过根，且持续超过两个月以上，最好进行检查治疗了。

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