分享：如何运用整体自然疗法，拿掉??眼镜；她是一位散光多，近视??

多度的90后女生！为何能笃定的拿掉??呢？

芸萱：用了哪些独门的神招！在短短几个月，从今年5月开始的哦！

怡璇：.5.20来到上海第一次见海峰老师，老师让我摘掉眼镜，不戴才能凸显出一个女孩子的气质，当然也包括男孩子呦～当时摘掉眼镜，老师坐在我对面，不到一米的距离我都看不清老师的五官。

怡璇：老师说，恢复近视的第一个方法就是，摘掉眼镜，管你看清还是看不清。

当然摘掉眼镜会影响很多，走路踩狗屎啦，踩树坑啦，吃饭夹的是姜啦，还有开车走高速逆行啦。

怡璇：哈哈～但是，你决定做一件事情就要坚持下去，说不戴就不戴，看不清也不戴，眼睛呢就会适应这个环境，视力就会逐渐恢复。第一步就是摘掉，放盒子里藏起来～怡璇：我找一张戴眼镜的照片哈～

芸萱：做海峰老师的徒弟，可是不容易的！咱们是一群；逆着风，反传统；坚持实践的，走出绝美风景的人！

怡璇：这张是刚拍，五个月，散光恢复了差不多四百多，近视呢大概一百多，今个去做个测试在分享第二步呦～老师教的方法，眼睛的练习，绝招呢[愉快]

芸萱：哇！戴??的妳，隐藏了妳身上太多的灵彩！伪装成父母老师眼里！要的循规蹈矩！把一位青春少女，压制成模版化的，听话的孩子！

芸萱：从呆萌的眼神；到现在，灵动的双眸！充满着为未来的自信！作为一位女孩子！哪个更有吸引力！

怡璇：只要摘掉，不管30年还是50年都可以恢复的。

芸萱：怡璇，从一位散光多，近视??多度！从5月20开始！5个月，散光恢复了差不多多，近视大概多！

怡璇：继续分享近视的恢复方法眼部练习：没事就东张西望，头不动，转动眼珠，上下左右，使劲盯着看，眼珠转到极限为止，直到眼睛酸胀啦，头晕啦，或者双眼发黑啦，休息一下，随时可练习。

怡璇：学会呼吸，憋气会阻止身体能量释放，呼吸顺畅，血液循环就会改善。吐气，尽可能的吐，吐到没气为止，吐到没气还吐，然后在吸回来，随时练习，躺着啦，坐着啦，无聊的时候，坐地铁公交，等红绿灯的时候，最少每天十遍。

怡璇：许多人到现在都只是把鼻子当做摆设，始终都无法真正运用。其实全身的每一个部位都可以参与到呼吸之中，你甚至可以用眼睛呼吸，如果真正用眼睛呼吸，你的近视早就好了。

怡璇：营养方面：VC+鱼油+越橘+幸福餐

怡璇：昨天的验光单，从以前的高度散光，降到两眼都是。

怡璇：近视没曾没减，散光恢复就看清很多，看电影的时候还是戴一下的。摘掉眼镜，多做眼部练习与呼吸，幸福餐+++，眼睛会逐渐得到修复，慢慢明亮起来。

怡璇：还有我们阳光森林的神器，冰灸大人～每天晚上睡觉前用，整张脸，眼部周围，一直刷。刚开始用，眼睛会很痛，冰一下再用热水敷，一直这样。今年5月20号，摘掉眼镜，每天做眼部练习与呼吸，晚上用冰灸，一直到今天。

芸萱：哇！我看到怡璇的视力报告，很吃惊的！牛！无数的孩子，被误导，戴上终身脱不了的??！一辈子视角的框框里！看不到镜框之外的，多彩世界！更何况，人的眼眸，瞳孔，是很有能量的传递！戴上眼镜??，是传递不出，无限的能量的！一个人，能看的很远，很远！很广，很广的地方，他一辈子的心，都能装下，无限拓展的世界！活得！当然也无穷的乐趣！

很多人为了摘下眼镜用几万块钱动手术！

芸萱：我进阳光森林之前，十年前做过近视手术，只要眼部疲劳，就会散光近视，天黑看东西就会弱光！很不方便！营养不光管眼睛！全身都管！有一句话经典的话：买一送8！