近视已经很苦恼了，

可是近视偏偏又“遇上”散光，

更是让人抓狂！

相信不少近视散光盆友脑海里都有这样的问题：我的眼睛为什么会散光呢？

一

什么是散光？

先来看看百度的解释，散光是一种屈光不正的正常表现，平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚焦于一点。

（也就是大家经常说的，看东西发虚或者有重影。当然，要是你本身没有散光，眼镜近视度数不够了，看东西就会变模糊，也会有一种自己有了散光的错觉，别问我怎么知道的，自己亲身体会过，并且不少有近视朋友都这样说。）

简单的来说就是，近视成的像是一个点，而散光成像是一个圈，它不能聚焦成一个点。

二

散光从哪里来？为什么会有散光？是什么导致的？

散光主要来源于角膜、晶状体、和眼内的屈光成分，有先天和后天之分。

先天性的散光就是由于遗传因素导致的。大部分人的散光是天生的，基本不会增长。每个人多多少少都会有散光，低度散光的话，不必过于紧张，这是正常的现象；

后天性的散光，多是由于不合理的用眼导致的疾病，这种情况下的散光存在持续增长的可能，需引起重视，即使采取相应的治疗方法，比如：1.配戴适当的眼镜进行矫正，常用的有圆柱镜、硬性角膜接触镜（隐形眼镜）；2.纠正一些不良的用眼习惯（如经常眯眼、揉眼、躺着看书等等），合理的保护眼睛。

三

怎样判断自己眼睛是否有散光?

眼睛散光，一般主要表现有两大症状：视力模糊和视物疲劳。

1.视力模糊与散光的程度和方式密切相关。

有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊；有严重散光眼的人视物不清和扭曲，看远看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。

2.散光眼睛容易发生视力疲劳。

一般散光不能很好的看清事物，而为了提高视力，看的清楚，散光的人会采用眯眼、斜颈等方法来达到看清目标，而这种不良的调节很容易引起视疲劳，看事物出现重影、流泪、胀痛等感觉。

四

生活中需要避开哪些容易造成视力增加的因素？

1.超亮的环境下作业

比如电焊工，化妆师等在超亮的环境做工作的人往往有很高的散光；

2.昏暗的光线条件

比如程序员等职业，一直盯着屏幕看，室内环境比较暗，眼睛很容易疲劳；

3.经常揉眼睛

很多人经常会摘下眼镜，揉揉眼睛，却不知道揉眼睛的过程中对角膜有压迫作用，角膜经常受力，会让角膜不圆润、变形，所以引起和加重散光；

4.眼镜不清晰

不清晰的眼镜看远是不清晰的，所以看远的时候让自己看清很多人会有眯眼的习惯。也是压迫角膜，进而形成和加深散光。

散光的症状是看远看近都重影，眼睛很容易疲劳，严重影响工作效率。

大家知道了以上四个情况，要做到预防哦！

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