眼睛不舒服时，用手揉一揉是很多人的习惯，这个看似漫不经心的小动作，实则预示着眼睛的健康问题。

当你揉眼睛时有7种不良影响

经常揉眼睛有这些不良影响，请你务必引起重视。

1、引起眼部疾病：摩擦眼睛会导致角膜受损并使其扭曲，导致圆锥角膜疾病-角膜散光综合症。

2、划伤你的角膜：当你的眼睛出现问题，如睫毛或小灰尘时，你经常揉眼睛，但这会使情况变得更糟，因为它会刮伤并导致角膜溃疡。在这种情况下，解决方法是用盐水洗眼睛。

3、使青光眼变得更糟：如果您患有眼部青光眼，摩擦或揉眼睛会损伤视神经，可能会造成严重后果。

4、更严重的近视：许多研究表明，摩擦或揉眼睛时近视的人经常会对眼睛造成不良影响，使病情恶化。

5、眼睛感染的风险增加：如果您不洗手就会触摸眼睛，手上可能含有多达数千种细菌，可能导致结膜炎或红眼病。

6、降低眼睑：摩擦眼睛会损伤眼球，导致眼睛周围皮肤失去弹性，导致眼睛眯眼或下垂。

7、让你的眼睛发红：当你用力揉眼睛时，眼睛里的小血管就会破裂，眼睛也会充满血丝。

常揉眼睛要警惕散光

1、散光到底是什么？

散光是指眼球在不同子午线上屈光力不同，形成两条焦线和最小弥散斑的屈光状态，进入眼球的光不能在视网膜上形成焦点的眼，称为散光眼。

散光也是常见的一种眼疾，其临床患者数量不在少数。根据其散光程度划可分为高、中、低三种。

2、散光是怎么引起的呢？

调查发现，一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时，会大力揉搓。揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。

同时，散光也与眼内的晶体有关。如果它的弧度不平均，或晶体老化以致改变了光线进入眼内的折射率，也会造成散光。经常揉眼睛会提高患散光的风险，尤其是青少年。

3、怎样判断自己眼睛散光？

（1）视力检查：通过远视力和近视力检查，可以发现散光。散光较重的患者，远视力和近视力都不好。

（2）散光表检查：散光表上有很多放射状条纹，检查时如果被检查者感到某一条子午线的条纹不清楚，说明有散光。

（3）检查屈光度：通过验光即可诊断散光眼。这是最常用的诊断散光眼的方法。

（4）角膜曲率检查：通过角膜曲率计检查，发现角膜表面在不同子午线方向的弯曲度不一样。

（5）角膜地形图检查：还可检查和记录角膜弯曲度的情况，以及角膜表面是否光滑，可以发现不规则散光。

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