本篇作者

莫尔斯

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爱米粒

让更多人了解舞动，让舞动助力生命成长，舞动学校校长莫尔斯在三亚郁金香陪伴组长惬意老师的助力下于3月底在海南三亚组织了线下分享会。在听说我们准备做线下分享会，三亚禾一教育培训中心的郑老师第一时间表示：只要郁金香办公益活动，只要她的场地在，就会开放给我们使用。十分感谢各界爱心人士对郁金香公益的支持，因为有了场地，我们就顺利召开了年第一场线下舞动分享，此次参与分享会的都是爱心人士。舞动属于表达性艺术治疗范畴，在市面上还是比较陌生的，不过，郁金香一直有推出光之引领能量早课，受众多达百人，天全年守护，参加的伙伴都有了质的蜕变。此次分享会，参加的有三亚郁金香的组长惬意人生老师，有小学老师，高中老师，以及常年爱好舞动的职场人士，大家都对舞动疗法表示好奇，在体验中感受身体的智慧。由热身开始，带领大家活动身体，一曲欢快活泼的音乐让参加的伙伴打开，之后，带领大家体验昆达里尼抖动，在这个环节，惬意老师说“自己的能量特别的被触动，身体不自觉的就跟着抖动起来。有带导和没有带导感觉差距很大。”这也是舞动带领师的作用，可以对应地去调动情绪。在体验了一段时间后，我们又进行了模仿舞、眼神舞，在这个过程中，有伙伴情绪被勾起，感到害怕，也有伙伴在鼓励中更加绽放，感受到体内能量的流动。快结束的时候，一直练习跳舞的伙伴有所感悟地说道：“我们平常的跳舞更多的是标准动作，这个好像是更多的是从心里感受去舞。”——哇哦，不愧是一直跳舞的，身体足够通透，一下子就说出了舞动疗法的精髓。舞动疗法是抗抑郁情绪非常有效的方法之一，舞动和运动，都能有效的促进大脑多巴胺的分泌，提升快乐因子，本次分享会虽然参与的人数不多，但都是爱心人士，我们期待种下一颗种子，在未来，会有更多可能，感谢每一位爱心人士的参与，一起让爱更近郁更远。

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