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日常经常眯眯眼，需警惕散光！

散光很多时候都是因为不良的用眼习惯而导致的，常因不良的用眼姿势而加重。例如躺着、趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当地压迫眼球，而影响其正常的发育。而这些坏习惯也常是近视产生的诱因，因此有些人以为近视会造成散光，其实两者没有必然关系。据我们统计的有关数据显示，目前的学生中，有八成存在散光现象，这也使得散光度数的检查成为了我们检测的重点。

那么，当孩子出现哪些外在表现时，家长们就要开始注意孩子的散光问题了呢？“如孩子在平常运动如接球时反应比同龄儿童慢，喜欢眯着眼、侧着或歪头看东西，低垂着脸眼睛往上看时，家长就要提高警惕了，医院进行专业检查。”

总结来看，如果孩子出现以下症状，家长就要警惕孩子是不是有散光了。

1

　　视物模糊与散光的程度和方式密切相关。

　　轻微的散光，通常难以察觉，但是在看某一距离的东西是会出现眼睛涨，疲劳，视物模糊，甚至会出现头痛的现象。严重散光的，会出现看物体看不清，有时会出现扭曲的现象，分不清远近。更加严重的散光还会出现重影的现象。

2

对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视疲劳。

3

　　双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。

1、指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

2、连续看书不超过一小时，营养要均衡。

3、散光眼儿童要多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。

4、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

◇本图片用于测试自己的眼睛是否具有散光。◇检查时，遮挡一只眼睛，用一只眼睛注视上图，看看各方向的线条是否粗细均匀。◇当配戴矫正眼镜的眼或不戴眼镜看散光表各向线条粗细均匀时，证实被检眼散光已充分矫正或表明无散光现象。◇当被检眼发现散光表中某一线条黑而清晰，说明有散光的可能。

注意：检查结果仅供参考，确切结果需要到院进行专业验光确定。

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