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猫爪

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猫爪

嘿！郁金香陪伴全国限时招募99位青少年“跑跑家”啦！什么是“跑跑家”?为什么要跑？怎么跑得健康又有趣？边跑还能拿奖励？……瞧瞧是什么，能让奔跑成为前所未有的奇妙体验……

你知道吗？

科学研究表明跑步这类有氧运动

可以对青少年的身体产生特定的生化改变，

给人一种轻松和自我做主的感觉，

有助于克服抑郁症患者共有的孤独感，

缓解紧张，提高自我评价。

TIPS:发表在《AmericanJournalofPreventiveMedicine》的一项研究显示，只要开始运动，哪怕仅仅是快走20-30分钟，也能减少抑郁症状。多伦多大学的研究人员分析了26年来关于抑郁症的有价值的30项研究，其中25项研究指出，跑步运动可以减少青少年抑郁症。

青少年抑郁症患者普遍有怠惰、生活作息不规律现象，

及因缺乏运动导致的发胖、失眠等问题。

为此，郁金香陪伴重榜推出全国第一期

青少年运动康复跑跑营

让年轻抑郁者患者走出家门，锻炼身心，

迈出治愈的第一步！

大声喊出我们的口号

抑路奔跑！

Runningwhilerecovering!

跑跑营基础信息

谁能成为跑跑家：14-25岁的青少年抑郁症患者

跑跑之旅时间：年9月20日-年3月20日

报名时间：年9月21日起至9月30日

基础玩法：1.建立跑跑家社群（