中医自然冲击疗法

六小时禅拍

眼睛

目为肝窍，亦称肝开窍于目，首见于《素问。金匮真言论》：“东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝。”

目为视觉器官，具有视物功能，又名“精明”。《素问。脉要精微论》曰：“夫精明者，所以视万物，别白黑，审短长。”

目的生理病理与肝的功能息息相关。在生理上，“肝足厥阴之脉，……上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系。”（《灵枢。经脉别论》）通过经脉的联系，肝气上通于目，“肝气通于目，肝和则目能辨五色也”（《灵枢。脉度》）。目的视物功能正常与否，还依赖于肝血的濡养。肝藏血，血随肝经上注于目，目得血养，则能发挥视万物、别白黑、审短长的功能。

成像原理眼睛通过调节晶状体的弯曲程度（屈光）来改变晶状体焦距获得倒立的、缩小的实像。眼睛所能看到的最远的点叫调节远点，正视眼所能看到的远点在极远处；眼睛所能看到的最近的点叫调节近点，两点之间称为调节范围。正常眼睛的近点在距离眼睛约10厘米处。

明视距离近视眼的明视距离一般为10厘米左右，（明视距离指人眼看书时间长而不疲劳的距离），正视眼的明视距离为25厘米左右，人眼在这一距离看书不易疲劳。

*以上文字来源于网络

眼睛的拍打禁忌：

1、视网膜脱落不能拍眼睛部位，不建议跺脚和拍头，拍头需把头顶朝下再拍。待医院确定视网膜复位后才可以正常拍头跺脚。

2、白内障不建议拍眼睛以及眼眶，拍头会促使白内障快速生长。

、眼角膜受损的拍眼眶，不要直接拍眼球。

自然冲击疗法拍打调理对青少年近视眼的调理最好，成人较慢一点，坚持即可。按照以下方法拍打调理眼睛眼眶部位后，再配合拍打肝区为最佳。

手心对准眼球拍眼睛每天1小时以上，晚上睡前再拍拍效果更好。（调理的过程中请不要看手机和电视）

丁师：近视眼是眼用力看一个东西，形成眼球后边那四块眼肌没有弹性，没有弹性，眼球就往前突，影子就落不到视网膜上，想法让这四块眼肌软下来，眼球就回来了，足够的血液通过去，它自己就软了，它一硬起来，血液过去的就少，越少就越硬，到最后它不动了，钙化了，孩子的眼就快看不见了，用拍的方法让血液强加到那四块眼肌上去，这个时间要长一点，自己的手心对准眼球，手边对准眼眶，用力要均匀，这样拍打就行。双指并拢直接拍眼球，1天1小时，7天降度，如能继续拍，大约25天到0天还能降一百度，以后就很难下降，如能继续，还带着拍肝。

用掌后根拍眼框，拇指和食指捏住提起两眼之间，上下转。最好眼眶眼球都拍。

散光是眼横肌的问题，(自己拍）用双手指并拢直接拍眼球，三天后就有好转现象，每天保持拍打1个小时以上。

眼后肌拉力不匀，拍眼眶，拍眼睛。每天半小时或一小时以上，大约半月就能见效，坚持拍一个月，力度必须到位。

拍眼眶，拍两耳前面的面部，到两耳下至肩井都需要拍，中指，无名指并拢拍眼球。

直接拍眼眶以及眼眶周围。

*以上拍打方法来自丁愚仁老师的问答中整理。

*问答内容著作权属于丁愚仁老师，转载请注明作者和出处。

无我利他回归本源

加六小时禅拍